집콕족의 최애 달고나 커피 건강에는 적신호??

안녕하세요. 카페 그리고 커피를 소개 하는 블로그 입니다.

 

커피음료가 인기이고 열풍이면 말이 나오는 한가지가 있습니다. 바로 건강에 대해 이야기가 나오죠.
음료 뿐만이 아니라 먹는것 모두 인기이고 많은 사람들이 찾으면 자연스럽게 건강 관련글이 나오고 있습니다.

이번 달고나 커피도 예외가 아니라고 합니다!!
달고나 커피 건강에 대한 소식이 있어서 이야기를 해볼려고 합니다.

집콕족의 최애 달고나 커피 건강에는 글쎄.....라는 말이 있습니다.

 

달고나 커피

제 블로그를 보신 사람들중에는 달고나 커피가 왜 인기이고 만드는법 대한 글이 있습니다. 읽은 사람은 달고나 커피 아~아 어떤것인지 알아~라는 반응을 할것이고 너무 유행이라서 처음 듣는 사람들은 거의 없을것 같습니다. 일단 간단하게 설명하자면 달고나 커피는? 설탕과 커피가루를 넣고 뜨거운물 넣고 400번 넘게 저으면 꾸덕해지면서 달고나 색처럼 변하는데 우유에 올려서 마시면 달고나 커피이다.

하지만 달고나 커피처럼 단 음료는 혈당을 급상승시키기 떄문에 많이 섭취하면 비만, 당뇨병 발병 위험이 높아질수 있으므로 주의가 필요하다는게 전문가에 입장이다.  특히 달고나 커피 뿐만이아니라 설탕이 과도하게 첨가된 음료나 고열량, 고지방 위주의 식단을 지속적으로 즐기면 혈당조절에 필요한 인슐린 분비에 문제가 생기고 자연스럽게 당뇨병이 발병 위험이 높아진다.

건강보험심사평가원에 따르면 당뇨병으로 병원찾는 환자는 15년 250만7347면, 18년 284만7160명 19년 321만3412로 집계하고 있다.

딩뇨병은 초기 증상이 거의 나타나지 않아 증상이 나타났을 떄는 이미 병이 진행 중일 수 있다. 당뇨병의 주요 증상은 다뇨, 다갈, 다식이다. 혈당이 올르면 갈증이 나서 물을 마시게 되고, 소변량이 늘어 화장실을 자주가게 되고 당분을 흡수하못해 이유 없이 체중이 감소하기도 한다. 이러한 증상이 나타나면 지체하지 말고 병원을 찾아가는것이 중요하다!

당뇨병이 제일 무서운것은 여러 합병증으로 생명까지 위헙할수 있기 떄문이다. 당뇨병을 인지하지못하고 고형당 상태가 오래 유지되면 혈액순환이 원활하지 않고 혈관, 신경이 손상되면서 합병증이 동반된다. 대표적인 합병증으로는 망막변증, 신기능 장애, 신경병증, 뇌졸중, 심장 혈관질환등이 있다.

당뇨병

오늘은 달고나 커피 대한 건강이야기를 해보는 시간을 가져 보았습니다. 오늘 알아본 결과는 달고나 커피뿐만이 아니라 단 음료 모두 위험하다!!라는 이야기를 하고 싶습니다. 물론 한 두잔은 괜찮은데 너무 맛있다고 과하게 마시는일이 반복하면 생명위험을 한다는것을 알아한다!!

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