커피 건강에 좋은 이유1 매일 마시는 커피 건강에 좋다고 하는 이유는 황산화영양소 이다. 안녕하세요. 카페 그리고 디저트를 소개 하는 블로그 입니다. 오늘은 커피 관련 소식으로 준비 해보았습니다. 커피를 요즘들어도 매일매일 마시고 있는 저로써는 커피관련 건강소식이 눈에 많이 들어옵니다. 오늘도 커피 건강이야기를 해볼려고 합니다. 그중 왜?? 커피가 몸에 좋다는 이야기가 많이 나올까?? 라는 생각이 들었습니다. 그이유는 바로 항산화 영양소 떄문입니다. 채소,과일이 건강에 좋다는것을 모르는 사람이 없을것이다. 그래서 야채랑 과일을 먹을려고 노력하는것이다. 야채과 과일에는 몸의 산화를 막아주는 다양한 항산화성분이 들어있기떄문에 몸이 늙어가는것을 늦쳐준다. 체내에서 쓰꼬 남은 산소는 정상 세포를 공격해 손상시키고 암까지 유발한다. 이 활성산소를 잡아주는것이 항산화영양소이다. 항산화영양소는 몸 안에서.. 2020. 10. 12. 이전 1 다음
